普通水平的全场,怎么打?练什么?

普通水平的全场,怎么打?练什么?

相信很多人打过普通水平的全场,比如班赛、单位组织的比赛、朋友之间组织的比赛。

对于普遍人来说,半场跟全场的差别比较大。

全场退防不及时,遇到会打快攻反击的,一下就被打花了。

全场基本都是联防,阵地战等大家都落位稳了,你去突破基本不现实。

全场跟半场消耗的体力,不是一个级别的。

所以,全场应该怎么打?复杂战术都是扯淡,大家都是玩玩,水平普遍不高,一个队可能只有2-3个会打的。

所以,提速多打反击;

进攻时不用太多人参与,能力强的主打,没机会就传;

因为是联防,每个区域的防守者基本固定,最好去打最弱的那个区域;

多偷鸡,很多时候对方看似已经回防,已经落阵地防守,其实都是假的,一个加速就过去了;

进攻时,有至少两个人在三分线,能及时退防;

怎么练?

① 有三分练三分,全场的三分机会很容易出来。

②练快攻上篮,快攻一对一上篮。不要以为快攻上篮简单,很多人半场能秀,全场跑起来运真不稳。有时候三分线附近拿球,遇到防守习惯不好的,你直接推进,就是一打一的机会,其实这个机会要把握。

你练多了,快攻蛇形走位,然后找空间一侧上篮,或者慢三步对抗上篮,就够用了。

③三分不行的,练中投,练什么中投?空位、左右侧挡拆运一步。

对于突破能力强的,强烈推荐一招,就是加速过人之后,及时收球,然后小跳步急停跳投。为什么?

因为打全场,很容易过人,你只要过了人,不无脑杀到篮下,中距离很空。那么用跳步去降速,你落地之后可以调整,非常好用。

④每个人都把握机会,有好的机会就上,没有好机会,就及时传给最有把握那个人,但不是无脑传球,传球的目的是找到最合适的机会出手。

⑤练体能吧,体能好光快攻就能打死你。

欢迎大家在留言区交流打全场的心得。

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希望脚踝哥做的工作对大家有帮助

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